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La llegada de la menstruación puede convertirse en un verdadero infierno
Dolor de cabeza, cólicos, hinchazón abdominal, cambios de humor e irritabilidad son algunos de los síntomas del llamado Síndrome Premestrual (SPM). Ánimo tiene solución!!!
El Síndrome Premenstrual (SPM) es una serie de cambios físicos y emocionales que se producen 5 a 11 días antes de la menstruación y que cesan cuando esta comienza o poco después.
Los síntomas varían de una mujer a otra sobre todo en intensidad, dentro de los más frecuentes están:
- Hinchazón y sensibilidad de los senos
- Retención de líquidos
- Hinchazón abdominal
- Fatiga y dificultad para dormir
- Cansancio
- Irritabilidad, cambios de humor y mayor sensibilidad
- Depresión y ansiedad
- Dolor de cabeza
- Dificultad para concentrarse
- Dolor de articulaciones y los músculos
- Disminución del apetito sexual
El 75% de las chilenas sufre los síntomas del SPM y vivirlos cada mes afecta sus relaciones de pareja, familia y desempeño laboral.
Las causas del SPM aún están siendo investigadas. Hasta ahora se sabe que las hormonas de las mujeres fluctúan a lo largo del ciclo menstrual, desencadenando eventos físicos y emocionales.
Afortunadamente existe una nueva asociación anticonceptiva que combina el progestágeno drospirenona con bajas dosis de estrógeno que promete ponerle fin al SPM. Este tipo de anticonceptivos posee un régimen de 24 pastillas de hormonas activa y cuatro que contienen placebo. Esto reduce la fluctuación hormonal que se produce por ejemplo con los anticonceptivos orales tradicionales de 21 días de hormonas activa.
Esta combinación anticonceptiva -conocida por ejemplo como Miafem 20- tiene además propiedades antimineralocorticoides que ayudan a disminuir la retención de líquidos y antiandrogénicas que mejoran el acné y la seborrea haciendo que la piel y el cabello luzcan más hermosos.
